Canalizada por Ann Albers
3 de Julho de 2021
Você está sentindo? As
energias ainda são muito intensas! As pessoas estão me dizendo que querem ir
embora. Elas querem descansar. Elas estão tendo explosões emocionais. Elas
estão recebendo explosões emocionais. Eu vi e experimentei tudo isto. É
maravilhoso! As coisas estão se movendo em nosso planeta. A mudança está sobre
nós e é uma boa mudança!
Cada um de nós, à sua
maneira, está sendo chamado internamente para criar uma experiência de vida
mais autêntica.
Estamos tirando as máscaras
de formas literais e metafóricas. Estamos deixando de lado as
"máscaras" que usamos ao tentar agradar aos outros. Estamos deixando
de lado as “máscaras” que usamos para “ganhar” amor como se precisássemos
merecê-lo! Estamos tirando as máscaras que usávamos tentando criar coisas com o
"suor de nossa testa", ao invés de nossas vibrações positivas.
Estamos ficando mais seguros sobre quem queremos ser, como queremos viver, o
que queremos em nossas vidas e o que não queremos. Acho isto extremamente
emocionante! O amor flui com grande intensidade, empurrando tudo o que é falso,
para nos ajudar a sentir tudo o que é real para nós, individual e
coletivamente.
Isto significa que, quando você
direciona seus pensamentos e ações em uma direção que o faz se sentir bem, as
coisas acontecem com facilidade. Quando você direciona seu foco para algo que o
faz se sentir mal, dói muito mais do que antes.
Como mencionei no último
boletim, tudo o que quero fazer no meu tempo livre é me organizar e limpar. Não
sou minimalista e talvez nunca seja, mas vivo no fluxo e, periodicamente, as
coisas precisam fluir externamente! Estou fazendo isto do jeito de Marie Kondo.
Se você não está familiarizado, ela escreveu, "A magia da mudança de vida
da arrumação" e desencadeou uma revolução. Ela compartilha uma maneira
muito específica de esvaziar as coisas por categoria, segurar cada uma e
confiar na reação do seu corpo quando você perguntar se isto "desperta
alegria". Ela pede que você agradeça as coisas de que desiste e coloque
amor nas coisas que guarda. Eu amo isto.
Às vezes, é surpreendente o
que “desperta alegria” em sua vida quando você se sintoniza visceralmente e o
que não. A mente pode falar com você sobre qualquer coisa, mas o corpo lhe diz
com o que ressoa e o que não. Ou você se sente incrível mantendo algo ou não.
Eu me sinto incrível com relação a muitas coisas, mas também há uma boa pilha
indo para os outros!
Parece que muitos estão
reservando um tempo para avaliar e limpar agora - seja fazendo uma triagem
tangível em nossos armários ou, de forma mais intangível, observando as crenças
e pensamentos que despertam alegria e aqueles que não, bem como as situações,
as rotinas, etc. em que nos engajamos. Neste momento, se algo em sua vida não
“desperta alegria”, fica enfadonho ou completamente doloroso! Isso também se
aplica ao nosso foco! Portanto, quer você faça uma limpeza externa ou interna,
é um bom momento para fazer a pergunta: "O que desperta alegria?"
Aqui estão algumas dicas
sobre como “despertar” mais alegria em sua vida cotidiana:
1. AVALIE AS SUAS ROTINAS
Suas rotinas diárias
funcionam para você? Você tem pressa de manhã? Verificar o e-mail o entusiasma
ou o confunde? Você tem um jeito de relaxar antes de dormir? Se você respondeu
não a alguma dessas perguntas, escolha algo que você faz regularmente e que não
funciona bem para você. Pode ser qualquer coisa que pareça perturbadora,
irritante, frustrante ou desagradável. Agora pergunte a si mesmo: "Como
posso fazer isto de uma forma que desperte alegria?"
Eu avalio as minhas rotinas em vários meses para ter
certeza de que ainda estão funcionando para mim. Recentemente, decidi que faria
minhas rotinas de autocuidado primeiro, em vez de começar com e-mails pela
manhã. Quero ficar bem e enraizada em mim mesma e no Divino antes de tentar
ajudar os outros. Isto está funcionando muito melhor do que quando eu costumava
sentar com a cabeça molhada para responder e-mails antes do café da manhã,
apenas para descobrir que não tinha tempo para o café da manhã e estava me
sentindo "desligada" o dia todo.
Da mesma forma, criei uma
rotina antes de dormir que envolve relaxar, assistir a vídeos positivos e
inspiradores que estimulam minha criatividade e, em seguida, dormir sonhando
com todas as coisas maravilhosas e divertidas que posso fazer.
Eu avalio questões práticas
também. Eu fiz uma pequena “estação de café” para que tudo que eu uso esteja em
um só lugar, ao invés de ter que correr pela cozinha. Encho uma jarra na noite
anterior para regar minhas plantas todas as manhãs.
Mudanças simples nas rotinas
diárias podem criar um enfoque muito mais positivo e agradável em sua vida
cotidiana. Escolha uma e atualize-a.
2. AVALIE OS SEUS
RELACIONAMENTOS
Em quais relacionamentos
você está sendo “real” e em quais você se esforça para se adequar a crenças ou
comportamentos inautênticos? Você quer mudar para ser mais autêntico e amoroso
em um relacionamento ou quer seguir em frente? Seja honesto consigo mesmo, sem
torná-lo ou a outra pessoa errados. Os anjos me lembram o tempo todo, que não é
responsabilidade da outra pessoa despertar minha alegria! Os comportamentos e a
personalidade de outra pessoa ressoam autenticamente com você ou não. Você pode
despertar a sua própria alegria enquanto está perto delas ou decidir que
prefere estar perto de outras pessoas que ressoam mais.
Não se trata de tornar
ninguém errado. Os céus constantemente nos pedem que amemos a luz em tudo. Eles
sempre nos lembram que todos têm o direito de ser, mas você também tem o
direito de ser. Temos a tarefa de amar o suficiente para viver e deixar viver.
Não queremos comer tudo em
um buffet, mas sem a diversidade, não experimentaremos a abundância da vida.
Não teríamos o contraste que nos mostra nossas preferências. Não ficaríamos
inspirados para experimentar coisas novas. Sabemos o que preferimos e podemos
apreciá-lo sem tornar o resto errado.
Animais, crianças e
inocentes são curiosos e aceitam tudo, mas têm suas preferências. Eles vivem naturalmente
e felizes desta forma, observando tudo sem julgamento, escolhendo se concentrar
no que é melhor e aproveitando os seus dias.
3 - ESTEJA CIENTE DO SEU
FOCO E FOQUE CONSCIENTEMENTE
Há momentos em que você
estará em situações ou perto de pessoas e coisas de que não gosta. Você pode
trabalhar com alguém de quem não gosta, ou ter um membro da família cujas
crenças são tão fortemente impostas a você que você deseja fugir! Você pode ter
se envolvido em um problema financeiro ou ter um problema de saúde.
Nestas situações, estamos em
um "campo de treinamento espiritual" ou em profundas lições de
domínio mental.
Confie, você PODE dominar o
seu foco, melhorar como você se sente e, portanto, mudar o que você atrai no
futuro. Isto requer trabalho. Nas palavras de um cliente que recentemente
escreveu com franqueza, pode ser difícil, às vezes. A história é verdadeira,
mas fica mais fácil com a prática.
Quando me encontro em
lugares ou situações que não gosto, lembro a mim mesma de que sou dona de minha
própria mente. Nas palavras do Dalai Lama, que foi entrevistado uma vez e
perguntou por que ele não odiava o governo chinês após a tomada do Tibete, ele
disse: “Eles tomaram meu país e levaram muito de meu povo. Por que eu deveria
dar a eles a minha mente? " Palavras mais verdadeiras nunca foram ditas.
Não precisamos entregar nossa mente às circunstâncias externas.
Quando alguém é
desagradável, eu foco na sua inocência, que eles estão apenas tentando crescer,
em tudo o que há de bom sobre eles, ou nas pessoas que eu aprecio. Eu retiro a
minha atenção de seus comportamentos desagradáveis. Quando estou em um lugar
que não gosto, esperando na fila em algum lugar, por exemplo, procuro coisas
para me entreter ou me desafio a inventar uma história maravilhosa sobre estar
aqui. Quando estou doente ou meu corpo dói, concentro-me em qualquer coisa que
me distraia e que me faça me sentir melhor e sempre me cure.
É preciso prática para mudar
o foco quando algo é desagradável ou perturbador em sua vida, ou o mau
comportamento de alguém é flagrante e convincente, mas como dizem os anjos,
somos donos de nossas próprias mentes. Podemos dá-las a outra pessoa para
programá-las ou programá-las nós mesmos. Assumir o controle de seu foco é um
ato supremo de amor que eleva a si mesmo, atrai o bem para sua vida e, no
final, contribui para um mundo mais amável.
O mundo está mudando.
Estamos renascendo e ressuscitando de maneiras grandes e pequenas. É intenso.
Às vezes, é muito desafiador com essa energia em movimento rápido, mas, oh! As
oportunidades de manifestação são enormes à medida que aprendemos a nos
concentrar mais e mais nos pensamentos, coisas, pessoas, situações e coisas que
despertam alegria!
E, o mais importante, à
medida que aprendemos a nos concentrar em ver o amor e ser o amor em qualquer
área da vida, continuaremos atraindo mais amor e alegria em todas as áreas da
vida!
Amo a todos! Desejo-lhes uma
semana de despertar a sua própria alegria!
Ann Albers
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
Instagram: @entrandonanovaera
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