Tudo que você mantém em seu
pensamento torna-se sua prisão e sua realidade. Esteja ciente de que Hoje é o
amanhã que tanto lhe preocupava.
A física quântica mostra que
tudo no Universo é energia. As partículas dentro dele são energia em movimento
e vibram em uma certa frequência.
Energias diferentes nos
cercam e a maneira como reagimos a elas pode aumentar ou diminuir nossas assinaturas
de energia.
Nossos corpos têm suas
próprias assinaturas sônicas.
Quando estamos exultantes ou
alegres, emitimos energias positivas e quando estamos desanimados, emitimos
frequências mais baixas.
Manter uma vibração
energética mais elevada é a maneira ideal de atrair as coisas boas em nossa
vida, bem como nos ajudar no nosso Caminho espiritual.
1. Esteja presente e viva o
momento
Preocupar-se com o que
acontecerá no futuro ou ruminar sobre o que aconteceu no passado esgota seu
suprimento de energia.
Você pode planejar seu dia
ou definir metas futuras sem se preocupar com o resultado.
Quando você faz as pazes com
seu passado e futuro, é então que torna-se capaz de concentrar suas energias no
momento presente.
Procure as lições que o
passado trouxe à você e então use-as para viver o momento presente da melhor
maneira que puder.
2. Respire profundamente.
O estresse é uma parte
integrante da vida, que o impulsiona, mas não deve derrotá-lo. Sempre que você
se sentir estressado, respire lenta e profundamente e libere cada respiração
lentamente. Sinta o ar entrando em seus pulmões e relaxando seu corpo. Faça
isso por 5 a 15 minutos.
3. Conecte-se com a
natureza.
Passar um tempo com a
natureza e seus seres, pode deixá-lo energizado e harmonizado. Quanto mais você
aprecia a natureza, mais se sente alinhado consigo mesmo e vibra em uma
frequência que atrai mais energia positiva para você.
4. Faça o que lhe inspira.
Uma atividade por 5 minutos,
ou simplesmente ouvir uma música, ou olhar um quadro na parede. Isso trará mais
inspiração e concentração no que fizer depois.
5. Faça o que lhe gera
empoderamento
A pessoa mais importante de
quem você precisa cuidar é você mesmo. Você não pode cuidar de seus entes
queridos ou de outras pessoas quando não tem a capacidade de fazê-lo.
Enfrentando seus medos,
dizendo o que você quer dizer, e realizar
qualquer coisa que fortalece você como pessoa, expande sua consciência e
seu foco positivo.
Baseado em artigo de:
Tradução: Vilma Capuano - vilmacapuano@yahoo.com
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