25 de Outubro de 2020
A vida pode ser uma
sequência de detalhes mundanos, ou pode ser uma aventura inspiradora de
experiências edificantes. Através da prática diária e regular da meditação,
você pode começar cada dia, elevando a sua frequência da consciência acima do
nível do trabalho diário e mundano, para os reinos espirituais da consciência.
Aqui estão sete facetas da
consciência espiritual que se revelam como resultado da meditação diária.
Qualquer técnica irá funcionar. A Técnica da Meditação Básica é particularmente
eficaz.
A TÉCNICA DE MEDITAÇÃO
COMPLETA DO SER INFINITO
1 - Reserve alguns momentos
para relaxar completamente o seu corpo físico. Sente-se com a coluna ereta em
uma cadeira com os seus olhos fechados e então, tensione os seus pés, dedos dos
pés e os músculos da perna. Libere a tensão e deixe que os seus pés e pernas
relaxem completamente. Faça o mesmo processo, comprimindo e liberando o seu
estômago, peito e costas. Em seguida, os braços e mãos e, em seguida, pescoço e
face.
2 - Em preparação, tome três
respirações profundas e expire cada uma completamente.
3 - Agora, concentre a sua
atenção no lento fluxo da respiração, enquanto ela entra e sai de suas narinas.
4 - A cada inspiração,
repita mentalmente a afirmação: “EU SOU UM SER INFINITO”.
5 - Durante a expiração,
permita que a sua atenção siga o fluxo do ar de suas narinas. Para induzir um
efeito calmante imediato, torne mais lenta cada expiração.
6 - Para criar um espaço
para que a sua consciência mergulhe na experiência de ser, faça uma pausa no
final de cada expiração. Prenda a expiração do seu corpo, até que sinta a
necessidade de inspirar novamente. Isto será geralmente por cerca de três
segundos, às vezes, menos. Enquanto você estiver neste espaço tranquilo,
inerte, não pense, apenas seja. Impressões sutis podem surgir do seu eu
interior, neste Espaço de Ser. O final de cada ciclo de respiração é o seu
espaço de comunhão pessoal com o seu ser interior. Ignore o ruído mental -
palavras e sentimentos que saltam em busca de sua atenção - e mantenha o seu
foco no espaço interior tranquilo e nas impressões sutis da consciência mais
elevada. Nada barulhento vem do seu ser interior. Concentre a sua consciência
em seu silêncio interior. Com a prática, este é um momento em que grandes
insights e inspirações surgem tranquilamente em sua consciência.
7 - Repita este ciclo de
respiração e de ser por 20 minutos.
Lembre-se de que a
afirmação: ”EU SOU O SER INFINITO”, é a mais poderosa possível.
Uma técnica eficaz de
meditação abre a porta para mais inspiração, amor e criatividade em sua vida.
Navegue feliz nos reinos da
consciência espiritual!
Faceta Número 1 da
Consciência Espiritual - Fluxo
Uma sensação de fluxo atrai
a sincronicidade para os eventos de sua vida. Este sentimento quase mágico lhe
permite estar sempre no local apropriado, no momento adequado, a fim de obter o
máximo proveito das experiências que o completam, seu eu interior, planejadas
para esta vida.
Faceta Número 2 da
Consciência Espiritual - Amor Incondicional
Você desenvolve um
sentimento de amor incondicional pela essência espiritual, interior, de todas
as pessoas com quem você se conecta em sua vida. Até mesmo as pessoas mais
difíceis, pois elas, muitas vezes, estão mantendo um reflexo para que você
compreenda um aspecto de hábitos passados que, estão muito arraigados, e que
você gostaria de examinar neste momento.
Seu sentimento de amor
incondicional inclui naturalmente a plena aceitação de si mesmo, exatamente
como você é, com a personalidade que você adotou para esta vida de experiência.
Você pode alcançar estes velhos padrões do pensamento de autocrítica e se
lembrar de que você vive em um universo que é naturalmente cheio de amor e de
aceitação incondicional.
Faceta Número 3 da
Consciência Espiritual - Abundância
Aceite a abundância como o
fluxo natural do universo. Esqueça-se daquelas opiniões sobre haver algo de
errado com o dinheiro. Ele é uma forma de energia e o universo está cheio de
energia. A vida se torna muito mais conveniente quando você é abundante. Ela se
torna realmente inconveniente quando você não é.
Quando você segue sua
alegria mais profunda, você se encontra fazendo o trabalho que você ama e que
acha absorvente. Quando você acha o seu trabalho absorvente, você se torna
muito bom no que faz, sem sentir que isto exigiu um grande esforço para
tornar-se altamente qualificado. Quando você é bom em seu trabalho, os
empregadores e clientes ouvem falar sobre você e eles o procuram. Quanto mais
procurados os seus serviços se tornam, mais eles são valiosos. Seguir a sua
alegria interior é o segredo para encontrar e desenvolver uma ocupação que traz
a abundância natural.
Faceta Número 4 da
Consciência Espiritual - Percepção Intuitiva
Tanto nos homens quanto nas
mulheres, com as práticas espirituais regulares, seu sentido da intuição se
desenvolve de forma suave e natural. Em breve, seus insights se desenvolvem e
se tornam muito valiosos para lidar com os desafios da vida.
Faceta número 5 da
Consciência Espiritual - Criatividade.
Um sentido crescente de
criatividade se torna aparente quando as práticas espirituais se tornam a sua
rotina diária. Você descobre novas maneiras para alcançar os resultados, porque
você percebe as situações a partir de uma perspectiva mais ampla.
Faceta Número 6 da
Consciência Espiritual - Sabedoria
Avanços na sabedoria e
compreensão espiritual vêm com a meditação profunda. Na meditação, é importante
permitir que pensamentos superficiais se dissipem, de modo que percepções mais
profundas possam vir à tona no momento em que forem necessárias.
Faceta Número Sete da
Consciência Espiritual - Elevação da Consciência do Mundo
Quando você se desliga das
preocupações mundanas e expressa uma frequência mais elevada de consciência, os
conflitos das frequências menos elevadas da consciência se tornam
automaticamente curadas. Quando você deixa ir qualquer forma de conflito em si
mesmo, você é capaz de se elevar para uma frequência superior de consciência, em
um estado de harmonia e de equilíbrio.
Frequências superiores de
consciência detêm um poder superior. Não apenas um poder levemente superior. A
relação de poder da consciência espiritual com a consciência orientada para o
conflito é de muitos milhares para um. Se você permitir que o equilíbrio entre
em sua vida através de um estado espiritual de consciência, ele irá se
manifestar imediatamente e de forma muito poderosa em sua vida diária. Você
também estará ajudando a elevar a consciência global de uma maneira muito
poderosa e construtiva.
Direitos Autorais: Owen
Waters é o autor de Love, Light Laughter:
The New Spirituality, disponível em livro impresso ou como e-book em: http://www.infinitebeing.com/ebooks/love.htm
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
Instagram: @entrandonanovaera
Facebook: Entrando na Nova Era
Veja outras mensagens como esta AQUI
Conheça meus livros AQUI
Nenhum comentário:
Postar um comentário